CONSAPEVOLEZZA & BENESSERE QUOTIDIANI

Incontro teorico-pratico dedicato a:

RESPIRAZIONE YOGICA: esercizi per migliorare vitalità ed energia, per favorire la concentrazione, per promuovere calma e rilassamento e MEDITAZIONE: la Coscienza di “essere” ed i benefici di una mente presente e consapevole.

Martedì 14 MAGGIO, ore 17.15 presso LA VELA (ingresso mensa). Ingresso libero.

Relatrice:

Laura Fantozzi – Laureata in Scienze dell’Educazione, Scuola di Specializzazione in Analisi e Gestione della Comunicazione, insegnante di yoga e meditazione.